INSPIRAÇÃO

Foco e o poder do “Tempo Devoto”

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De tempos em tempos, eu leio (ou releio) livros sobre produtividade, pra manter nos trinques o meu “arsenal” contra a preguiça e a procrastinação. O livro da vez é Time Warrior, um dos melhores que já li sobre o tema.

Na releitura, o que mais me chamou a atenção foi a ideia do “tempo devoto”: um período limitado de tempo em que você se dedica pra valer a uma tarefa, evitando ao máximo qualquer distração ou interrupção, de modo a manter o foco na bendita tarefa. É um recurso extremamente valioso, mas difícil de criar no dia a dia – especialmente se você for uma pessoa ansiosa (como eu).

Enquanto escreve um texto, monta um relatório, faz algum experimento laboratorial, ou qualquer que seja o seu trabalho, você muitas vezes é “assediado” por distrações internas (ansiedade, preocupação com outras tarefas) e externas (notificações, chamados de colegas e amigos, barulhos). Aí surge o desafio de manter o foco.

No começo da tarefa, sua mente ainda está dispersa, sem muito foco. Porém, depois de alguns minutos, é como se os ruídos internos e externos diminuíssem. Foco. Concentração. Tranquilidade ativa. Novas soluções começam a aparecer. O trabalho progride. Sucesso!

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Você não precisa ser um monge pra conseguir criar tempo devoto, mas pode muito bem aproveitar algumas boas práticas de meditação:

– Deixe, se puder, o celular no modo silencioso ou sem notificações, pelo menos durante o momento da tarefa;
– Se trabalha com outras pessoas em volta (seja em casa ou em escritório), peça pro pessoal só te chamar se for algo realmente necessário, para não quebrar seu foco;
– Divida tarefas grandes em etapas, e use tempo devoto em cada uma delas, ao invés de tentar passar longas horas concentrado;
– Se isso te ajudar a manter a concentração, ouça música (de preferência com fone de ouvido, pra não atrapalhar os outros);
– Faça pausas entre uma tarefa e outra, ao invés de interromper a tarefa

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Uma das coisas que mais levam as pessoas a procrastinar é a impressão de que certas tarefas são grandes e complicadas demais. A gente fica com um certo medo, e adia tanto quanto pode, tentando se poupar do incômodo de resolver a tarefa. Quando faz isso, além de subestimar o poder da concentração, fica mais ansioso e preocupado.

Nessas horas, ter uma boa ferramenta em mãos ajuda a espantar esse medo, fazer a tarefa e se sentir muito bem por conta disso!

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O que acharam? Pretendem criar um pouco de tempo devoto nas suas rotinas? Têm mais dicas pra evitar a procrastinação e ser mais produtivo?

Não se esqueçam de deixar um comentário!

Gui

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72 Comentários + Comentários pelo Facebook
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  • Paola Alves

    Não tenho muita dificuldade de concentração e foco, mas tenho muito bloqueio criativo sabe? É um terror ): Você já passou por isso? Tem dicas? HEHEHE bjs bjs bjs :* http://simsemfrescura.blogspot.com.br/

    • Gui

      Sei como é, Paola! Algumas ideias acabam surgindo, mas nenhuma parece boa o bastante… Uma boa maneira de lidar com isso é anotar todas as ideias, por piores que sejam, e depois tentar construir algo a partir delas! E, se o processo criativo continua travado, é bom dar um tempo, fazer outra coisa… e depois voltar. Nesse meio tempo, as chances de surgir boas ideias são grandes!

  • Fabíola de Andrade Borges

    Já leu Vida organizada (livro e blog)?
    O próprio método GTD que a Thais usa e divulga tem muito essa ideia de considerar atividades com mais de uma etapa como projeto, e para realizá-lo é legal dividir em várias tarefas e ir fazendo aos poucos.
    Li o livro da Thais e agora estou lendo o GTD aos poucos. Acho muito bom :)

    • Gui

      Li o GTD (ou “A Arte de Fazer Acontecer”, como ficou o título no Brasil) e gostei bastante, mas achei o método muito detalhado. Prefiro coisas mais simples… mesmo assim, curti a proposta!

      Não conheço o Vida Organizada. Parece bem bacana, Fabi!

      • Fabíola de Andrade Borges

        Eu acho que o David Allen, nesse livro, por querer passar toodo o método dele de uma só vez, acabou detalhando demais mesmo! Penso que é um excesso de informações para quem quer conhecer o método pela primeira vez e está pensando em implementar. Agora vai sair uma nova edição, e parece que ele mudou bastante coisa para ficar mais simples para todo o público e menos para empresários e etc.
        Aí quando eu leio o blog da Thais, é super legal que ela fala do GTD de uma forma bem mais tranquila. E, no livro dela, existem várias dicas que como base até tem conceitos do GTD (já que ela o usa), mas não é propriamente do método. Então é super levinho de ler :)

        Ah, e eu também produzo muito mais quando estou no meu momento de “tempo devoto” mesmo ^^
        O complicado é entrar nesse nível, mesmo, já que tem gente que fica chamando aqui em casa e etc. Por isso, meu melhor momento para produtividade é à noite/de madrugada, que só tenho o silêncio (e meu cachorro) de companhia.

        • Clarice F. Vigliazzi

          Sou super fã da Thais Godinho também. Acho o blog Vida Organizada uma mão na roda! Aprendi tantas coisas por lá.
          Em relação ao GTD, este ano o David Allen lançou uma nova versão do mesmo livro, aperfeiçoando tudo o que ele achava ser problemático e de difícil entendimento. Eu sinceramente ainda não consigo seguir o método porque acho complicado rs
          Estou à procura de um método com o qual eu realmente me identifique, me apaixone e coloque em prática. Preciso de um milagre? kkkkkk

          Beijos, Gui.

  • Bárbara

    Gostei das dicas, sofro muito desse mal chamado preguiça haha.

    http://www.guardandonamemoria.com

    • Gui

      Somos dois! Espero que essas dicas ajudem você tanto quanto me ajudaram :D

  • Fernanda Machado

    Ótimas dicas, Mel. Eu costumava ser super procrastinadora, hoje em dia já to conseguindo me organizar melhor e cumprir meus prazos :)

    • Gui

      Fico feliz em saber, Fer! A procrastinação, quando toma proporções exageradas no dia a dia, acaba atrapalhando MUITO!
      (em tempo: quem escreveu esse post fui eu, na verdade… mas a Mel que tirou essas belas fotos que o ilustram hehehe)

  • Bárbara Almeida

    Tenho que fazer exatamente isso no trabalho, morro de vontade de sair e cuidar somente do blog, então me canso demaissss e qualquer coisa é motivo para distração

    Beijos, Love is Colorful

    • Gui

      Pelo que entendo, o que mais nos atrai normalmente é a possibilidade de se distrair, se afastar um pouco da atividade que estamos achando chata. Nesse caso, uma das melhores coisas que podemos fazer é tentar encontrar prazer no trabalho em si, ou pelo menos minimizar a “chatice” dele! Não é fácil, mas vale a pena

  • Helen saez

    Ahh, parece até que você leu minha mente, porque eu ia falar para você escrever sobre procrastinação. Eu sempre deixo meus estudos para cima da hora, porque vou empurrando, e depois fico com a matéria acumulada, vou deixando..acho que poucas coisas eu faço na hora rsss…é o “depois eu faço” que já fez eu me arrepender de muitas coisas. Umas bobas, outras sérias. Tipo eu deixei pra castrar minha gata nas férias, fui adiando. Ai ela ficou doente e vou precisar operar de qualquer jeito, já fiquei mal por esse fato dela está dodói por minha culpa e por procrastinar. Só que não sei mais como lidar com isso? Já fiz terapia, li livros, é um habito difícil de mudar. Ontem eu tava lendo no seu blog sobre organização, peguei algumas dicas. Porque preciso mudar isso, eu sei que é aos poucos..mas é um objetivo para vida! Me organizar mais nos estudos e coisas importantes. O que você propõe?Amei a caneca, super fofa <3 <3

    • Helen saez

      Ah!! Outra coisa, é tão bom quando estou mal vim aqui…posso sonhar que tudo vai dar certo beijoo melzinha :¨* <3

    • Gui

      Que bom que gostou, Helen!

      Se a gente pensar bem, existe um nível saudável de procrastinação: se a gente simplesmente fizer todas as tarefas na hora em que elas surgem, vai acabar se atrapalhando, porque algumas coisas são mais urgentes que outras. O segredo é priorizar e, na hora de executar as tarefas, manter o foco nelas. Não é fácil, mas é melhor do que viver angustiado com um “mar” de pendências na nossa vida!

      p.s.: quem escreveu esse post fui eu, não a Mel :P

      • Helen saez

        Eu vi depois que tinha lido e comentado o post! desculpa Gui! mas adorei suas dicas!! É verdade, temos que priorizar!! Bjssss

  • Bianca Zoccoli

    Post validíssimo esse de hoje!!
    Sou uma pessoa bastante tendenciosa a procrastinar, não por preguiça, mas porque sou muito dispersa.
    Adoro quando esses livros são indicados, mas me digam, como vocês conseguem ler tantas coisas?? Adoro isso e um dia chego lá! (tenho mil e um livros pra ler na lista de espera)
    Hoje mantive bastante o foco fazendo um post em que cito a Mel e esse blog lindo!
    Quando puderem, deem uma olhadinha. Fiz com todo carinho, espero que gostem!
    Um beijão!!

    https://beeboots.wordpress.com/2015/06/17/blogueiras-do-parana/

    • Gui

      Sei exatamente como você se sente, Bee! Em um minuto, estamos lá, trabalhando; em outro, pegamos o celular pra ver as notificações e passar um tempo no Facebook… fazemos isso várias vezes ao longo do dia, e no final nos perguntamos onde foi parar o nosso tempo :/

      Adorei a matéria do seu blog sobre blogueiras do Paraná! :D

  • Cintya Fuzimoto

    Ola Mel ! Este livro só tem em inglês ? Mesmo no Kindle ?
    Beijos e adorei o post !

    • Gui

      Até onde sei, infelizmente só está em inglês… Não encontrei uma versão em pt-br :/

  • Taynara Barreto

    Passei o dia enrolando para estudar Direito Administrativo, e senti esse post tipo uma “indireta” dos Céus. Ou talvez seja apenas minha consciência mesmo. Na dúvida, tô indo estudar agora mesmo Hahahahah =P

    • Gui

      Bom saber que o post te ajudou a dar um “chega pra lá” na procrastinação! Hehehe

  • Mandy

    Adorei o post, ainda estou lutando contra a procrastinação, haha com certeza vou criar um tempo devoto.

  • Marta Freitas

    Nossa, parece que você leu as minhas necessidades nesse post. Pensa em uma pessoa que esta enrolando para fazer várias, mas várias coisas e sempre procrastinando TUDO, prazer Eu! Estou em um estado que me desliguei de tudo por uma semana por pura preguiça de fazer as coisas e fiquei deitada assistindo TV, nada produtivo. Mas hoje resolvi mudar, dar um basta nisso. Mel muito obrigada pela dica, com certeza irie utilizar o “Tempo Devoto” e desculpa o “Desabafo”

    • Gui

      Espero que as dicas te ajudem a sair desse momento de “improdutividade” e lhe deem bastante energia para fazer o que deve ser feito, Marta! :D

  • Thais Silva

    Gostei das dicas e vou tentar segui-las. Esse post foi feito pra mim, só pode (rs). Sofro de ansiedade e falta de concentração nas tarefas diariamente e isso é tão ruim :(

    • Gui

      Esse post foi feito pra quem sofre com o excesso de procrastinação, Thais. Se você sofre, significa que ele também foi feito pra você! 8D

  • Helen saez

    Poxa Gui, desculpa!! agora que vi que foi você que fez o post =)

    • Gui

      Sem problemas! Acontece hehehe

  • Maria

    Ok, ok acho que não serei a única que vai falar que o “post veio na hora certa!”, mas honestamente, qualquer hora é a hora certa para deixar de procrastinar mesmo. E ainda mais agora em final de semestre e tudo mais – agora mesmo eu sentei no computador com o intuito de fazer uma leitura comentada para a faculdade, mas claro que antes eu chequei todas as redes sociais e vim ver os blogs. Só de ler esse post eu já decidi FECHAR o navegador, o tweetdeck, colocar meu celular longe de mim e pedir para minha mãe só falar comigo se for realmente necessário ou importante. Depois que eu terminar, vou na Amazon para comprar o livro, porque se só o seu post já me influenciou tanto, imagina quando eu ler? Tô ansiosa já (ai, ai essa ansiedade… :~)

    Beijos!

    • Gui

      Bom saber, Maria! É muito fácil a gente se perder e divagar no celular e no computador, e manter a tentação sob controle é difícil, mesmo quando estamos cuidando de alguma atividade prazerosa ou interessante… O Time Warrior tem me ajudado bastante nisso, e tenho certeza de que vai te ajudar também!

  • Karina

    Adorei a dica!!
    Sou super ansiosa e é muito difícil de conseguir manter o foco em alguma coisa. Resultado: procrastinação.
    Vc podia fazer um post dando dicas de livros sobre o assunto, né? Tem tantos no mercado e fico com medo de tentar um que não é exatamente o que estou precisando.

    • Gui

      Que bom que gostou, Ka!
      São muitos, muitos livros, e realmente é difícil escolher. Dos que realmente me ajudaram, tem o Time Warrior, O Poder do Hábito e o Como Deixar de se Preocupar e Começar a Viver! Os dois primeiros já foram resenhados aqui no blog, por sinal :D

  • Barbara Sá

    Oi, Gui ;)
    Eu também curto muito esse tipo de livro. Na verdade curto muito artigos ou livros que me façam valorizar o meu tempo e acreditar em mim mesma e no meu potencial.
    Não conhecia essa obra, mas fiquei bem curiosa. Já guardei a dica ;)

    Beijocas,
    http://www.segredosentreamigas.com.br

    • Gui

      Espero que Time Warrior ganhe um espaço na sua estante e ajude você a se sentir mais motivada pra cuidar das pendências, Bá! :D

  • Lee

    Curti as dicas. Tu podias fazer um post com alguns dos teus top livros de organização, já que vez ou outra tu lê sobre o assunto. :)
    Uma coisa que eu tenho feito quando tenho um trabalho importante para terminar ou quando quero escrever um post pro blog, é desligar o wifi do celular (mesmo que por 40 minutos). Isso vem me ajudando um monte.

    • Gui

      Confesso que não leio tantos assim, Lee, a ponto de criar um “top”, mas a ideia é bacana! Vou pensar com carinho :D

      Gostei da dica do wi-fi! A internet é uma fonte inesgotável de procrastinação, por isso vale a pena nos desligarmos dela de vez em quando…

  • Jacqueline

    Era tudo o que eu precisava ler hoje!! Obrigada ☺

  • Bia Marques

    Adorei Mel! Estava precisando ler sobre produtividade, trabalho bastante em casa e tenho dificuldade em me manter focada.
    Seria legal mais posts sobre livros assim ;)

    • Gui

      Que bom que gostou, Bia!
      Não li muitos livros sobre o assunto, mas devo trazer mais dicas tiradas daqueles que li

  • Luiza Brando

    perdi totalmente o foco do post: adorei essa roupinha de caneca! é tipo um suéter pra mantê-la quentinha hahah

  • Dedyane

    Muito top o tema. Precisamos focar mais em nossas tarefas e executá-los com excelência.

    • Gui

      Isso mesmo, Dedy! Com a devida dedicação, podemos alcançar a excelência mesmo em coisas pequenas

  • Vitor Hugo

    Nossa realmente uma das coisas que mais me atrapalha é barulhos externos e algumas dessas dicas já conhecia como a de ouvir música. Muito legal o post e instrutivo gostei bastante.
    Tentarei praticar as outras formas citadas, obrigado!

    • Gui

      Barulhos atrapalham especialmente quando ainda estamos entrando no ritmo da tarefa. Eles podem quebrar a nossa concentração, e algo que conseguiríamos fazer em meia hora acaba tomando 45 minutos ou mesmo uma hora…

      Espero que as dicas te ajudem bastante, Vitor!

  • Gisely Fernandes

    Gui, adorei as dicas! Preciso muuuuito ler esse livro para ver se me ajuda. Também sou bastante ansiosa e tenho bastante dificuldade em manter o foco. Principalmente na minha profissão (designer) que eu sempre tenho que parar um job para resolver outro. D:

    Obrigada mesmo pelo post!

    http://www.giselyfernandes.com.br

    Beijinhos!

    • Gui

      Que bom que gostou, Gi! Muita gente que trabalha bastante com criatividade acaba sofrendo pra manter o foco, mas o esforço vale a pena (tanto na rotina como um todo quanto na qualidade dos nossos trabalhos)

  • Fábio Júnior B.

    Ótimo post!

  • Ana

    Uma dica que tem me ajudado muuuito é falar para mim mesma: “vou fazer essa tarefa só por cinco minutos”. Como o mais difícil é começar sempre fico mais de cinco minutos, e quando percebo a tarefa já está pronta :D

    • Gui

      Ótima dica, Ana! Começar normalmente é a parte mais difícil. Quando a gente consegue se envolver com a tarefa, fica mais difícil parar

  • Elida

    Gostei muito da dica e usei para estudar e deu certo.

    • Gui

      Fico feliz em ajudar, Elida!

  • Maki

    Eu adoro esses livros produtividade! Tenho lido vários! Recentemente li um que chama “Essencialismo” que é muito legal, e fala sobre dar prioridade pro que é essencial e aprender a focar a energia em uma única tarefa ao invés de se dividir entre milhares. É bem legal!

    • Gui

      Boa dica, Maki! Vou dar uma olhada :D

  • Dállete Janyele

    Nossa Mel, venho aqui diariamente conferir seus post e sou encantada por suas fotos, entretanto nunca senti a necessidade de fazer comentários , em suas publicações até o dia de hoje.
    Sou uma pessoa cheia de planos , projetinhos e anoto todos com horários enfim, na teoria sou organizada porém na hora de cumprir com os compromissos e realizar as tarefas acabo sendo bem negligente .Esse post me despertou, e vi uma reportagem sobre isso essa semana no Canal Novo Tempo, mas não foi suficiente para me entusiasmar a fazer o que é certo. Obrigada desde já . carinhosamente sua leitora diária.♥@dallete_janyele ou @umadiscretaromantica !

    • Gui

      Organizar os planos, como você já faz, é um primeiro passo essencial pra vencer a procrastinação! Sem esse tipo de organização, a gente fica perdido num mar de opções e tarefas, se sente intimidado e desmotivado… Pra colocar os planos em prática, é preciso olhar as nossas tarefas com certo carinho, na medida do possível. Aí fica mais fácil tirá-las do papel para transformá-las em realidade!

      p.s.: quem escreveu esse post fui eu, mas a Mel que tirou as fotos, por isso é comum os leitores se confundirem um pouco hehehe

      • Dállete Janyele

        Aii que ser iluminado, eu percebi depois que foi o senhor que escreveu, porém já havia enviado a mensagem mesmo rsrs .Parabéns e Obrigadinha ♥

  • Lory

    Eu tinha muito problema com isso. Na verdade ainda tenho bastante, mas nada comparado a antigamente. O blog da Mel já me ajudou muito com os posts sobre organização que ela fazia. Hoje em dia não só entrego os prazos no dia certo, como deixo-os pronto com antecedência. Excelente post. Também sou muito ansiosa ): E isso de ficar pensando em outros assuntos pendentes ainda me pega as vezes.

    Beijo, beijo, Gui.
    http://www.drawnwings.blogspot.com

    • Gui

      Que bom, Lory! Dá trabalho vencer a procrastinação e respeitar prazos (ou, como você faz, deixar as coisas prontas com boa antecedência), mas o resultado é muito recompensador! Fico muito feliz que você esteja nesse caminho, e que o blog esteja te ajudando :D

  • Rafael Nunes Vieira

    Okay, posso dizer que isso me serviu feito uma luva agora. Faz algum tempo que não entro aqui no Serendipity, e resolvi entrar agora pois precisava de inspiração, mas me peguei preso pelo titulo dessa postagem, e não consegui apenas uma inspiração, mas também uma lição. Hoje tive prova de filosofia e história no colégio -e são matérias que gosto bastante- porem não consegui me concentrar no segundo momento da prova, e isso acabou influenciando em minha nota. Agora mesmo estava brigando comigo por não conseguir me concentrar no que tenho que fazer, e daí encontro esse texto. Gui, você não faz ideia de como esse texto me ajudou agora, e vou seguir as dicas de concentração, só assim vou conseguir focar mais, e não me dispersar. Valeu Gui.
    Ps: Acho que escrevi muito, rsrs, mas eu precisava dividir.

  • Tatiana

    Oi, Gui. Adorei a dica do livro! Apesar de ter preguiça também, e as vezes procrastinar, utilizo 2 após para me ajudar a não esquecer das minhas tarefas o Things e o TodoIst. Você utiliza algum? Adoro esse tema sobre produtividade, se puder, por favor, faça mais posts assim! :D
    Bjs

  • Dayse Fashion

    Ótima dica!!!
    Vou passar a criar tempo devoto para concluir meus objetivos!!!
    Obrigada!
    bjsss

  • Flávia Caroline

    Gostei muito do post Gui, as dicas são valiosas!

    No trabalho por exemplo…Não tenho dificuldade de me concentrar, mas eu sempre quero acabar as tarefas o mais rápido que eu posso, pra me livrar o quanto antes e o que me atrapalha são as pessoas me chamando por qualquer motivo rsrs
    O que me ajuda é ser organizada, muito mesmo e fazer cada coisa de uma vez.

    Abraço Gui :D

  • Victoria

    adorei, Gui! é sempre bom saber sobre métodos contra a procrastinação e amo ler sobre isso! abraço!

  • tania

    Oi GUi!
    Tudo bom?
    Esses post sobre a “procrastinação”valeram pra eu ter um termo ‘elegante’ para preguiça! :P
    Tô viciada no instagram.
    Preciso dizer mais?Ai dicas que preciso seguir!!!!
    Bjs!

  • Vanessa

    Oi! Já ouvi falar deste esquema, porém como “Método Pomodoro”.
    Tentei implementar no meu dia a dia, mas é impossível de fazer uma atividade de cada vez na minha rotina, se não nada flui.
    Eu to seguindo um esquema (que nao lembro mais onde vi rsrs) de priorizar atividades, e nos “buracos” entre uma e outra encaixar as menos importantes.
    Vamos ver, porque esse negócio de organização não é comigo rsrs

    Bjo.

  • Verena Caldeira

    Hey gui! Ótimo post! Eu to nessa de procastinar ha um tempo já e seguirei algumas dicas kkk pior que to de férias e ai fica mais tenso ainda D: kkk pq tem sono, preguiça, namorado, amigas, etc.. Vou procurar segui-las pra pôr séries e leituras em dia e aproveitar bem o tempo também! Obrigada pelas dicas!! Sou fã de vocês! Beijos!!

  • Simone Ferraz

    Aiiii, estou precisando criar o tempo devoto para a arrumação do meu quarto. Me dedicar mesmo, sem que ninguém me atrapalhe. E no caso, poderia até fazer como vc falou, dividir a arrumação do quarto em vários tempos devotos…
    Ótima dica, Gui!

    Beijos.

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  • spockinho lindo mesmo quando tá chateado 😍
  • ontem encontrei esse poster no bazar da @lojasantacomposicao e nem pensei duas vezes se iria comprar ou não hehe 😂 na mesma hora pensei em fazer essa foto pra mostrar esse lançamento lindo que recebi da @tutusapatilhas 🖤✨ #vaidetutu
  • fechando minha sequência de fotos da #ccxp2017 com essa turma que marcou minha infância 🖤 foi quando comecei a assistir Hey, Arnold que o sonho de ter uma “janela no teto” pra ver as estrelas surgiu ✨ #nickelodeon #heyarnold #zaxywonderwoman • 📷: @hasegawaphoto 💙💜💜
  • muito muito feliz de finalmente conhece pessoalmente a @lovemaltine que é minha amiga virtual há anos 🖤 e olha que mágico: poucos segundos antes tava pensando “nossa, quando será que vou conhecer a Ari e a @jeskagrecco ?” 😱 ai ai como amo serendipidades 🖤✨ • 📷: @hasegawaphoto 💙💜💙
  • saudade #ccxp já! eu e o @hasegawaphoto fomos só na sexta, mas conseguimos aproveitar bastante ☺️ (aguardem vlog!) quem for hoje, passa lá no cantinho da @zaxyoficial pra fazer uma foto 360° 😍 é muito legal (mas confesso que dá um pouco de vergonha hehe) ps: ainda bem que eu e o Beni não caímos com as bundadas que demos um no outro 😂🤣 #zaxywonderwoman
  • fotinho do dia da pré-inauguração do @newyorkcafecwb do Batel pra avisar que 1. está muito lindo e 2. já estamos na fila do cheesecake 🖤 hoje, a partir das 15hrs eles vão distribuir 500 senhas e 500 cheesecakes de graça 😳 e um desses cheesecakes vai vir premiado com uma viagem com acompanhante para New York 😱 #newyorkcafe DICA: tragam guarda-chuva porque o sol resolveu fazer companhia pro pessoal da fila 😒 hehe

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