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24. Set. 2014

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Vou encerrar aqui o assunto que gerou tanta polêmica. Não tenho como garantir que todo mundo vai entender o que realmente disse ou o meu objetivo ao escrever o post e por isso deixei ele em modo privado. Fico feliz que a maioria dos leitores tenha entendido e lamento que alguns não tenham ou nem queiram entender. Muito chato ver minhas palavras serem distorcidas.

Peço desculpa a todos que de alguma forma se sentiram ofendidos. Essa nunca foi a minha intenção.

Obrigada por tudo, pessoal!

xoxo

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01. Set. 2014

Como lidei com a ansiedade

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“Viva o momento presente” é uma das melhores coisas que você pode fazer, mas infelizmente nem sempre é fácil manter o foco: a gente fica pensando em problemas que vai ter que resolver no futuro, ou em situações que talvez nem aconteçam.

Aí, quando nos damos conta, gastamos um bom tempo nos preocupando sem chegar a lugar algum…

Acho que todo mundo passa por isso de vez em quando. É normal. Mas no caso de algumas pessoas (eu, inclusive), o problema é um pouco mais comum e intenso.

Com o tempo, comecei a ter mais facilidade pra manter a ansiedade sob controle e preservar a paz de espírito com menos esforço. Nisso, o livro “Como parar de se preocupar e começar a viver”, do Dale Carnegie, fez uma diferença gigantesca.

O título pode afastar alguns leitores, que pensam que se trata de autoajuda barata, mas o conteúdo é valioso.

Falei sobre ele (e sobre ansiedade de modo geral) em um vídeo no meu canal do YouTube, e gostaria que vocês dessem uma olhada, porque pode ser útil para aqueles que, como eu, são ansiosos, mas não querem deixar a ansiedade ficar no comando das suas vidas!


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