28. Mai. 2013

ciclos

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ciclos

Eu não teria com que me preocupar com meus vinte e tantos anos, não fosse todo o resto. O mundo de possibilidades trouxe com as mudanças o medo de não me encontrar. São tantos destinos, no final. São tantos caminhos, afinal. Se ontem quisera ir, hoje preferia ficar, mas amanhã, quem sabe? Do todo, escolhemos a parte que nos cabe, porém, às vezes, senão sempre, o fragmento que nos encaixa é feito de outros milhares. Parcelas de vida passeiam por entre o que de nós foi feito, como uma condição de ser e estar.

Ontem mesmo fui a soma de dois, diferente de hoje, que me sinto apenas metade. Pedaços que me fazem mutante, como o clima e a vontade. Pudera eu escolher todos os dias com que face me apresentar: um quarto disso, outro daquilo e o resto um sorriso com um pingo de saudade.

Nos caminhos encontramos dúvidas e, nas dúvidas, novas chances para nos encontrar, diria que, assim, nos colocamos em constantes reinvenções do que foi e do que será. Assim os ciclos sempre se fecham, independente de arriscar ou não, pois, de todos os pedaços, acertos e fracassos, o que fica é o que valeu do tentar. E, de todas as possibilidades, sou o que de mim melhor puder resgatar.

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Um beijo, Dan

27. Mai. 2013

Nova fase: being healthy

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melinasouza

Lembram que eu falei na semana passada que iria compartilhar com vocês algumas decisões que tomei? Então! Há muito tempo fiz um post no A Series of Serendipity falando sobre o corpo perfeito. Nele, além de compartilhar um pouco da minha relação com o meu corpo, eu falei sobre a importância de buscar ter um corpo saudável.

Embora eu esteja publicando looks com mais frequência por aqui e isso dê a impressão de que eu estou feliz com o meu corpo, a verdade é que eu não estou. Fiquei muito tempo sedentária (por diversos motivos) e sempre que tentava voltar pra academia eu acabava me enrolando e não indo (paguei seis meses de academia e fui no máximo dois!). Não estou sendo uma pessoa saudável e não estou cuidando de mim e do meu corpo como deveria e gostaria. Pensando nisso, percebi que se eu quisesse mudar teria que tomar algumas decisões e atitudes.

As minhas decisões foram: 1. quero voltar a fazer exercícios físicos, 2. quero me alimentar melhor (reeducação alimentar) e 3. quero reeducar o meu sono (dormir e acordar mais cedo). Para conseguir tirar tudo isso do papel (ou do post :P) e colocar em prática, contratei uma personal trainer (já já vou falar mais sobre isso), vou marcar uma nutricionista e vou me policiar para deitar às 22h30 durante a semana.

Como a minha rotina é bem puxada por causa do blog (não se enganem, ser blogueira não é uma profissão fácil embora seja maravilhosa), eu precisava incluir os exercícios no meu dia-a-dia de modo que eles não atrapalhassem os meus compromissos. Conversei com a Isa (minha personal super querida) e ela me apresentou o Vibe Class – Plataforma Vibratória. Como ela me disse que a plataforma ainda não é muito conhecida, decidi apresentar pra vocês e também compartilhar as minhas conquistas (a.k.a os resultados) com essa nova rotina aqui no blog. Vou fazer tipo um diário de vida saudável (ainda estou pensando no nome da tag) onde, além de falar sobre a minha reeducação alimentar, vou deixar registrado os “novos números do meu corpo” (não estou falando de manequim e sim, por exemplo, o quanto a minha porcentagem de gordura diminuiu, quando centímetros eu reduzi etc.).

Bom, agora deixa eu apresentar pra vocês esse tal de Vibe Class:

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Ele é um sistema de condicionamento físico onde a pessoa faz exercícios em cima de uma plataforma vibratória. Como o exercício nessa plataforma é três vezes mais intenso que o “exercício normal”, as aulas duram 30 minutos (o que é ótimo para quem não tem condições de dedicar muito tempo do seu dia para se exercitar). Além do condicionamento físico, o Vibe Class ajuda no aumento da resistência física, fortalecimento muscular e das articulações, melhora a postura, aumenta a massa óssea, reduz a celulite e emagrece.

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A plataforma pode ser usada três vezes por semana e, como pretendo me exercitar pelo menos cinco dias por semana, pedi pra Isa montar um treino pra mim na academia também então vou dar tchau de vez pra minha vida sedentária \o/ Estou empolgada!

isa_gambeta

Quem gostou, se interessou e quiser saber mais sobre como funciona esse sistema, pode entrar em contato com a Isabella Gambeta pelo facebook pessoal. A sala dela fica na academia Carpe Diem, Rua Reinaldino de Quadros, 750 no Alto da XV.

Estou bem empolgada com essa “nova vida”. Estava com saudade de ser mais saudável! Espero que esse post tenha inspirado vocês a irem atrás do corpo saudável também :)

Obrigada por tudo, pessoal!

xoxo

ps: isso não é um publi-editorial! Como o meu blog é pessoal, quis compartilhar essa minha nova fase também :)